Ovseni kosmiči so zdravi in hranilni. Zaenkrat je naš malček še tako majhen, da mu jih raje namočim ali skuham, da se zmehčajo. Ne bo pa več dolgo, ko si jih bo kar sam stresel v jogurt ali mleko, kar surove, da mu bodo hrustali pod zobmi.
Privoščite otrokom ovsene kosmiče, da jim napolnite baterije. (In potem jih boste najbrž potrebovali tudi vi ;-))
- 6 žlic ovsenih kosmičev (količino najbolje odmerite s krožničkom iz katerega je)
- 3 žlice mleka
- Žlica medu
Zvečer pred spanjem kosmiče namočimo, da se zmehčajo. Zjutraj jih precedimo in jih stresemo nazaj v kozico, jim prilijemo mleko in vse skupaj pogrejemo. Po želji lahko še kuhamo približno pet minut, vendar pazimo, da se nam ne primejo. Jaz jih samo pogrejem. Postrežemo z žličko medu in zajtrk je pripravljen.
Dober tek!
U, podobno delam tudi sama s tem da jih zelo rada pokuham. Zato, da jed postane gostljata, čeprav drži veliko tekočine. Zvečer navadno dam v kozico in zavrem, medtem ko pucam kuhno, zjutraj pa pogrejem in dodam med in mleko (zvečer namočim v vodo)